Mulhouse Loisirs Sportifs
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Yoga

                   

          

 

           Trois cours de YOGA sont proposés

 

Prix pour la saison ( Septembre à juin)

135 € pour environ 30 cours

Testez un premier cours GRATUITEMENT

                                            renseignements sur place ou MLS 03 89 06 41 75

 

   Animatrice : Colette ROMAIN

                 le lundi de 18h00 à 19h15

                   et de 19h15 à 20h30

                         au Gymnase de l’Ecole Jeanne d’Arc

                         Rue du Chanoine Winterer à Mulhouse  (Près de la place de la Paix)

 

     Animatrice :  Huguette WILLINGER

                                  le lundi de 9h 30 à 10h45

                          au Gymnase Fonderie

                          Rue de la locomotive ( face resto Brand/Wittman

 

 

Le Hatha Yoga est une méthode précise, basée sur

des postures, des respirations et de la concentration

dans le respect des facultés de chacun.

Une pratique régulière vise à un bien-être au quotidien,

au développement de son potentiel physique et

psychique et à une meilleure connaissance de soi.

 

 

 

 

 

         A partir de la saison 2017/2018, c'est une nouvelle animatrice, en la personne de Colette ROMAIN, pratiquante  de Hatha Yoga, qui  assure l'encadrement des deux cours de Yoga.

          Nous lui souhaitons la bienvenue et le succès au sein de notre association.

 

 

 

Voir photo ci-après ( Le Président encadré par Colette ROMAIN et Geneviève LUTZ avec le bouquet offert lors de son départ)

 

 

 

 

Qi - Gong

      Les principaux apports et bienfaits de la pratique du Qi-Gong

 

 

  • Elle fortifie le corps dans sa globalité
  • Elle permet le maintien et le développement de la vitalité
  • Elle permet le maintien ou le retour à la souplesse
  • Elle améliore la respiration et ses effets bénéfiques sur la santé
  • Elle calme l’esprit et combat le stress
  • Elle favorise la détente et l’état de relaxation, aide à gérer les émotions
  • Elle développe la concentration, régénère les énergies

 Le cours a lieu au gymnase de l’Ecole Jeanne d’Arc, rue du Chanoine Winterer à Mulhouse le vendredi de 17h45 à 19h00 par l’animateur Lionel LUX, qui est enseignant diplômé en karaté et animateur remise en forme.

Prix des cours (30 par saison sept à juin) 135 €.

 

 

Testez un cours gratuit sans engagement de votre part

Aquagym

               Nos cours d'Aquagym se déroulent  dans le petit bassin de la piscine de la rue P. et M. Curie à Mulhouse,  le jeudi de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15

 

Saison piscine : du 13 septembre 2018 au 13 juin 2019

 

               Gymnastique très douce pour tout public de tous les ages dans une ambiance de travail sérieuse mais aussi très conviviale.

              

               Ce cours est encadré par DAUTEL Olivier, maître nageur de la M2A.

 

      Prix des cours pour la saison ( environ 30 cours ) 125 € entrée piscine incluse.

 

 

  Actualités Informations        

Les photos du séjour dans le Jura sont arrivées grace à Daniel BRUDER et Monique MAISSEU

 

Voir page " ski de fond Jura"

 

Randonnées

 

Lundi 2 Mars 2020

Randonnée journée

au départ de

Schloss Bürgeln

 

Détail page "Randonnées"

 

 Renseignements O6 09 39 06 78

     Détail page "Randonnées"

Marche nordique

 

La séance du 27 février aura bien lieu

 MLS ski de fond du MERCREDI :

la sortie du 12 février aura bien lieu, départ à 12h30 du Trèfle à Rixheim.

 

SKI du SAMEDI : la sortie exceptionnelle du samedi 22 février aura bien lieu. Départ à 12h30 du quai de Rotterdam à Illzach.

 

Tout le monde est rentré satisfait du séjour dans le Jura que nous avons laissé (à peu près) dans le même état que nous l'avions trouvé en arrivant.

 

La renommée de notre association

MLS est internationale.

En Estonie les voitures portent

 notre sigle MLS

et en Islande la GV Gymnastique Volontaire

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