Mulhouse Loisirs Sportifs
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               COURS DE PILATES

 

Méthode de gym. douce qui s’inspire du yoga et

et de la gymnastique.

Le Pilates est un ensemble d’exercices de mise en

forme physique et mentale, qui développe le corps

d’une manière harmonieuse.

C’est une musculation douce ainsi qu’un travail

articulaire, respiratoire et postural.

Ce cours est adapté à toutes les personnes qui

veulent retrouver le bien-être de leur corps à

travers des exercices doux.

 

Le cours a lieu au gymnase de l’Ecole Jeanne

d’Arc, rue du Chanoine Winterer à Mulhouse le jeudi

de 17h à 18h00, de 18h à 19h et un troisième cours de

19h à 20h.

par l’animateur Denis WOLFF

Prix des cours (30 cours par saison sept à juin) 120 €

 

Testez un cours gratuit sans engagement de votre part

 

 

         Marche Nordique

Cette activité physique et sportive,

qui se pratique avec des bâtons, permet :

 

- de se muscler en douceur

- d'entretenir ses articulations

-de se détendre et de profiter de la nature entre amis

 

C'est un sport doux qui renforce les fonctions respiratoires et cardiaques.

 

le lieu de rendez-vous pour le cours est fixé le jeudi matin à 9h30.

au parking du centre hippique à Riedisheim.

Durée du cours : 1 h 30 de 9h30 à 11h

 

 

Il est encadré par notre animateur diplômé  William CHARPIER.

Prix de l'adhésion au MLS 20 € par saison

plus 1,50 €  par cours a verser directement à l'animateur.

 

La veille du cours, le mercredi, une information sera donnée sur notre site internet,

 pour confirmer ou infirmer la tenue du cours.

Randonnée d'automne du 8 0ctobre 2021 organisée par José

CI-après quelques photos de la marche nocturne du 11 septembre 2020

Quelques photos de la sortie du mardi 16 juin 2020 prises par monique Maïsseu

 

Belle matinée et le bonheur de la liberté dans la nature et l'effort commun.

 

Photos de la sortie du 23juillet 2020 par Monique Maisseu

 

Reprise des cours du jeudi

  Actualités Informations        

Photos de l'A.G 2022 en

page " Actualités "

En page " Cours " nouveaux documents de la saisons 2022/2023

Deux départs au MLS

Bernard GUYOT et Maéva DOUTAU

(Voir page Actualités)

      SKI DE FOND Saison  2023

 

Les documents concernant les sorties ski de fond et raquettes du mercredi et du samedi sont disponibles sur les pages dédiées.

 

REUNION d'informations mardi le 29 novembre à 19 h à la Maison Dom Poski, 110 rue de Reinigue à WITTELSHEIM.

 

Randonnées

 

 

    reprise des randonnées            2022/2023

 

 

 Renseignements  F. PALACIN

O6 09 39 06 78

 

Marche nordique

 

Les cours seront assurés pendant le mois de juillet et d'août 

 

 

La renommée de notre association

MLS est internationale.

En Estonie les voitures portent

 notre sigle MLS

et en Islande la GV Gymnastique Volontaire

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