Mulhouse Loisirs Sportifs
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               COURS DE PILATES

 NOUVEAU ...... cours de Cardio/Pilates/Stretching

 

Méthode de gym. douce qui s’inspire du yoga et

et de la gymnastique.

Le Pilates est un ensemble d’exercices de mise en

forme physique et mentale, qui développe le corps

d’une manière harmonieuse.

C’est une musculation douce ainsi qu’un travail

articulaire, respiratoire et postural.

Ce cours est adapté à toutes les personnes qui

veulent retrouver le bien-être de leur corps à

travers des exercices doux.

 

Le cours a lieu au gymnase WOLF Bld des Alliés à Mulhouse

par l’animateur Denis WOLFF

le jeudi à 18h et un second à 19H

Prix des cours (30 cours par saison sept à juin) 130 €

 

Le cours de Cardio/Pilates/Stretching

se déroule au gymnase Wolf le mardi de 18h30 à 20h00

Prix des cours (30 cours par saison) 150 €

 

Testez un cours gratuit sans engagement de votre part

 

 

         Marche Nordique

Cette activité physique et sportive,

qui se pratique avec des bâtons, permet :

 

- de se muscler en douceur

- d'entretenir ses articulations

-de se détendre et de profiter de la nature entre amis

 

C'est un sport doux qui renforce les fonctions respiratoires et cardiaques.

 

le lieu de rendez-vous pour le cours est fixé le jeudi matin à 9h30.

au parking du centre hippique à Riedisheim.

Durée du cours : 1 h 30 de 9h30 à 11h

 

 

Il est encadré par notre animateur diplômé  William CHARPIER.

Prix de l'adhésion au MLS 30 € par saison

plus 1,50 €  par cours a verser directement à l'animateur.

 

La veille du cours, le mercredi, une information sera donnée sur notre site internet,

 pour confirmer ou infirmer la tenue du cours.

Randonnée d'automne du 8 0ctobre 2021 organisée par José

CI-après quelques photos de la marche nocturne du 11 septembre 2020

Quelques photos de la sortie du mardi 16 juin 2020 prises par monique Maïsseu

 

Belle matinée et le bonheur de la liberté dans la nature et l'effort commun.

 

Photos de la sortie du 23juillet 2020 par Monique Maisseu

 

Reprise des cours du jeudi

  Actualités Informations        

Repas  du cours du lundi au LAS

voir page "Actualités"

             SKI DE FOND

Randonnée du MLS ski : samedi le 15 juin 2024. Départ à 10h du lac de la Lauch. Repas tiré du sac (au refuge du Hahnenbrunnen : boissons sur place). Covoiturage à 9h30 à Guebwiller parking du Heissenstein (100, rue du général De Gaulle).

En page " ski de fond du mercredi"

photos de la 1ère sortie 10/1/2024

En page Ski de fond Jura des photos du séjour de janvier 2024

En page " Actualités " photos des rois et reines 2024 des cours de Gisèle.

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Marche nordique

En page "Actualités" photo pot de Noël du cours du lundi au LAS et Galette du 15 janvier 2024

En page "Actualités" photos de l'AG du 1er Décembre 2023

en page "actualités"

photos de la randonnée MLS Ski de fond du 23 septembre 2023

Le nouveau flyer du MLS

 

Voir en page "Actualités"

Reprise des cours à compter du lundi 4 septembre 2023

Voir programme et documents annexes en page

 " Cours et Adhésion "

En page " Actualités" photos des cours de Gisèle Christer

Photos de l'A.G 2022 en

page " Actualités "

Deux départs au MLS

Bernard GUYOT et Maéva DOUTAU

(Voir page Actualités)

Randonnées

 

RdV parking du Champ de Foire

à Mulhouse-Dornach

Renseignements  F. PALACIN

O6 09 39 06 78

 

La renommée de notre association

MLS est internationale.

En Estonie les voitures portent

 notre sigle MLS

et en Islande la GV Gymnastique Volontaire

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