Mulhouse Loisirs Sportifs
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               COURS DE PILATES

 

Méthode de gym. douce qui s’inspire du yoga et

et de la gymnastique.

Le Pilates est un ensemble d’exercices de mise en

forme physique et mentale, qui développe le corps

d’une manière harmonieuse.

C’est une musculation douce ainsi qu’un travail

articulaire, respiratoire et postural.

Ce cours est adapté à toutes les personnes qui

veulent retrouver le bien-être de leur corps à

travers des exercices doux.

 

Le cours a lieu au gymnase de l’Ecole Jeanne

d’Arc, rue du Chanoine Winterer à Mulhouse le jeudi

de 18h à 19h00 et un second cours de 19h à 20h

par l’animateur Denis WOLFF

Prix des cours (30 cours par saison sept à juin) 120 €

 

Testez un cours gratuit sans engagement de votre part

 

 

         Marche Nordique

Cette activité physique et sportive,

qui se pratique avec des bâtons, permet :

 

- de se muscler en douceur

- d'entretenir ses articulations

-de se détendre et de profiter de la nature entre amis

 

C'est un sport doux qui renforce les fonctions respiratoires et cardiaques.

 

le lieu de rendez-vous pour le cours est fixé le jeudi matin à 9h30.

au parking du centre hippique à Riedisheim.

Durée du cours : 1 h 30 de 9h30 à 11h

 

Il est encadré par notre animateur diplômé  William CHARPIER.

Prix de l'adhésion au MLS 20 € par saison

plus 1,50 €  par cours a verser directement à l'animateur.

 

La veille du cours, le mercredi, une information sera donnée sur notre site internet,

 pour confirmer ou infirmer la tenue du cours.

Quelques photos de la sortie " marche nordique" du jeudi 19 Septembre 2019. Belle journée, beau temps et toujours un bel exercce dans une très bonne ambiance. Merci à notre guide William.

 

Merci à Monique Maisseu pour ces photos

  Actualités Informations        

Consultez notre nouvelle page   MLS  "SPORT -SANTE

 

Sport sur Ordonnance

Cours Spécial Dos

Formation "Premiers secours"

Randonnées

 

Prochaine sortie ( demi-journée)

Lundi

 

RdV : parking Leclerc Drive

       

 

Renseignements O6 09 39 06 78

     Détail page "Randonnées"

Marche nordique

 

La séance du 14 novembre est confirmée  

 

       SAISON 2019/2020

 

Le programme des cours pour la saison 2019/2020 est disponible en page " Cours et Adhésions"

 

Début des cours à compter du 2 Septembre 2019 et fin des cours le 19 Juin 2020 ( Aquagym à/c du 12/9/2019 au 11/6/2020)

Pas de cours pendant les vacances scolaires

 

Vous pouvez charger et imprimer les programmes des cours, le formulaire d'adhésion et le bon de parrainage en cliquant sur le fichier PDF en page "Cours et Adhésion"

 

       Très bonne saison à tous.

 MLS Ski de fond du Mercredi

Les documents pour la saison 2020 sont en page

" Ski de fond Mercredi"

 

MLS Ski de fond et raquettes du Samedi saison 2O2O

Les documents sont en page

"Ski de fond du samedi"

 

Séjour ski de fond dans le Jura

Janvier 202O

Voir document page

" Ski de fond Jura"

 

La renommée de notre association

MLS est internationale.

En Estonie les voitures portent

 notre sigle MLS

et en Islande la GV Gymnastique Volontaire

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