Mulhouse Loisirs Sportifs
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               COURS DE PILATES

 

Méthode de gym. douce qui s’inspire du yoga et

et de la gymnastique.

Le Pilates est un ensemble d’exercices de mise en

forme physique et mentale, qui développe le corps

d’une manière harmonieuse.

C’est une musculation douce ainsi qu’un travail

articulaire, respiratoire et postural.

Ce cours est adapté à toutes les personnes qui

veulent retrouver le bien-être de leur corps à

travers des exercices doux.

 

Le cours a lieu au gymnase de l’Ecole Jeanne

d’Arc, rue du Chanoine Winterer à Mulhouse le jeudi

de 18h à 19h00 et un second cours de 19h à 20h

par l’animateur Denis WOLFF

Prix des cours (30 cours par saison sept à juin) 120 €

 

Testez un cours gratuit sans engagement de votre part

 

 

         Marche Nordique

Cette activité physique et sportive,

qui se pratique avec des bâtons, permet :

 

- de se muscler en douceur

- d'entretenir ses articulations

-de se détendre et de profiter de la nature entre amis

 

C'est un sport doux qui renforce les fonctions respiratoires et cardiaques.

 

le lieu de rendez-vous pour le cours est fixé le jeudi matin à 9h30.

au parking du centre hippique à Riedisheim.

Durée du cours : 1 h 30 de 9h30 à 11h

 

Il est encadré par notre animateur diplômé  William CHARPIER.

Prix de l'adhésion au MLS 20 € par saison

plus 1,50 €  par cours a verser directement à l'animateur.

 

La veille du cours, le mercredi, une information sera donnée sur notre site internet,

 pour confirmer ou infirmer la tenue du cours.

Quelques photos de la sortie " marche nordique" du jeudi 19 Septembre 2019. Belle journée, beau temps et toujours un bel exercce dans une très bonne ambiance. Merci à notre guide William.

 

Merci à Monique Maisseu pour ces photos

  Actualités Informations        

Les photos du séjour dans le Jura sont arrivées grace à Daniel BRUDER et Monique MAISSEU

 

Voir page " ski de fond Jura"

 

Randonnées

 

Lundi 2 Mars 2020

Randonnée journée

au départ de

Schloss Bürgeln

 

Détail page "Randonnées"

 

 Renseignements O6 09 39 06 78

     Détail page "Randonnées"

Marche nordique

 

La séance du 27 février aura bien lieu

 MLS ski de fond du MERCREDI :

la sortie du 12 février aura bien lieu, départ à 12h30 du Trèfle à Rixheim.

 

SKI du SAMEDI : la sortie exceptionnelle du samedi 22 février aura bien lieu. Départ à 12h30 du quai de Rotterdam à Illzach.

 

Tout le monde est rentré satisfait du séjour dans le Jura que nous avons laissé (à peu près) dans le même état que nous l'avions trouvé en arrivant.

 

La renommée de notre association

MLS est internationale.

En Estonie les voitures portent

 notre sigle MLS

et en Islande la GV Gymnastique Volontaire

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