Mulhouse Loisirs Sportifs
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Randonnées pédestres

Responsable du groupe et renseignements : Francis PALACIN Tél.: 06 09 39 06 78

Randonnée du lundi         Novembre 2019

                        Randonnées pédestres MLS
La randonnée pédestre est une activité de loisirs aux multiples bienfaits pour la santé :

  • -  Renforce le squelette et des articulations

  • -  Limite les risques cardiovasculaires

  • -  Entretient les muscles et fortifie le cerveau

    Les randonnées ont lieu chaque lundi toute l’année, même pendant les vacances scolaires:

    - Le premier lundi du mois, randonnée sur la journée d’une distance de 12 à 16 km avec dénivelé positif ne dépassant pas les 600m. Au cours du parcours, un repas est pris dans une ferme auberge ou un restaurant. Horaire, lieu de départ et caractéristiques du parcours sont précisés par mail environ 1 semaine à l’avance. La participation se fait sur inscription préalable.

    - les autres lundis sur une demi-journée (après-midi), distance de 6 à 10 km et dénivelés adaptés à la distance. Horaire, lieu de départ et caractéristiques du parcours sont précisés par mail au moins 2-3 jours à l’avance. Participation sans inscription préalable.

    Pour toutes les randonnées, un rassemblement est aussi proposé sur le parking du Leclerc Drive, Bd Stoessel à Mulhouse pour favoriser le covoiturage vers le lieu de départ. L'horaire du rassemblement est donné dans le mail informatif envoyé avant la marche.

    Les randonnées sont encadrées par des animateurs bénévoles. Chaque membre se doit de proposer une ou deux randonnées par saison; pour l’organisation, il pourra si besoin demander l’assistance de responsables plus aguerris.
    En cas de pénurie d’organisateurs, certains lundis pourraient être « chômés ».

    Chaussures de marche, bâtons, tenue adaptée sont recommandés
    Prix de l’adhésion MLS pour l’activité Randonnées pédestres (saison 2018-2019):
    20

    Email de la section Randonnée pédestre: mulhousepedibus@googlegroups.com Adresse du blog MLS-Randonnée pédestre: https://mulhousepedibus.blogspot.com

Ci-après quelques photos de la sortie du lundi 15 avril 2019 " Les cerisiers en fleurs"

dans la région du village Feldberg, guidée par Francis.

Très belle randonnée sous un soleil généreux.

Ci-après quelques photos de différentes sorties au cours du mois d'août 2019

Des membres gymnastes du MLS participent aux randonnées proposées...

Des membres Pédibus/MLS participent à nos cours de gym...

La fusion Pédibus/MLS est en bonne voie...

  Actualités Informations        

Consultez notre nouvelle page   MLS  "SPORT -SANTE

 

Sport sur Ordonnance

Cours Spécial Dos

Formation "Premiers secours"

Randonnées

 

Prochaine sortie ( demi-journée)

Lundi

 

RdV : parking Leclerc Drive

       

 

Renseignements O6 09 39 06 78

     Détail page "Randonnées"

Marche nordique

 

La séance du 14 novembre est confirmée  

 

       SAISON 2019/2020

 

Le programme des cours pour la saison 2019/2020 est disponible en page " Cours et Adhésions"

 

Début des cours à compter du 2 Septembre 2019 et fin des cours le 19 Juin 2020 ( Aquagym à/c du 12/9/2019 au 11/6/2020)

Pas de cours pendant les vacances scolaires

 

Vous pouvez charger et imprimer les programmes des cours, le formulaire d'adhésion et le bon de parrainage en cliquant sur le fichier PDF en page "Cours et Adhésion"

 

       Très bonne saison à tous.

 MLS Ski de fond du Mercredi

Les documents pour la saison 2020 sont en page

" Ski de fond Mercredi"

 

MLS Ski de fond et raquettes du Samedi saison 2O2O

Les documents sont en page

"Ski de fond du samedi"

 

Séjour ski de fond dans le Jura

Janvier 202O

Voir document page

" Ski de fond Jura"

 

La renommée de notre association

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En Estonie les voitures portent

 notre sigle MLS

et en Islande la GV Gymnastique Volontaire

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